Уход за кожей 30-35 лет

Всем привет! Сегодня мы поговорим об уходе кожи 30-35 лет

Наша кожа с возрастом теряет тонус. Это происходит в связи с замедлением синтеза коллагена и эластина. А процесс их восстановления существенно замедляется.

Возраст от 30 лет кожа требует бОльшего внимания и ухода. С ежедневным уходом уже необходимо давать ей дополнительное питание. Это могут быть anti-age крема и сыворотки.

Средства, которые обязательно должны присутствовать у вас на полке:

  1. Очищение
  2. Тоник
  3. Крем под глаза
  4. Крем по типу кожи
  5. Питательная сыворотка
  6. Скраб
  7. Маска (одна или две)

Кожа это прежде всего наш орган, поэтому за ней важно правильно ухаживать и поддерживать:

  • Ежедневно нужно употреблять в среднем 1,5 литров воды для поддержания уровня влаги в коже. Пить воду нужно не за раз, а распределить необходимую норму на весь день. И важно помнить, что за час-два до сна стоит исключить употребление воды, чтобы на утро не было отечности.
  • Желательно использовать крем для лица с СПФ фильтром.
  • Особое внимание следует уделять орбитальной области, которая наиболее подвержена процессам старения. Используйте крема и делайте легкий массаж.
  • У вас уже должно быть два крема – дневной и ночной. Он должен соответствовать типу вашей кожи.
  • К числу полезных процедур также относятся массаж и гимнастика для лица. Массажируйте кожу лица на ночь или используйте специальные упражнения, чтобы сделать ее упругой.
  • Следите за мимикой лица, старайтесь меньше щуриться.
  • Соблюдайте режим дня, правильно питайтесь и занимайтесь спортом.
  • Правильно снимайте макияж. Используйте специальные лосьоны для очистки лица. Мицелярную воду обязательно смывать!
  • В этом возрасте желательно посещать косметолога для получения специализированных процедур.

Старайтесь приучить себя ежедневно уделять время своей коже и вы всегда будете выглядеть свежо и хорошо.

Понравилось? Поделись с друзьями!

Leave a Reply